Entrenamiento a la carta a partir de umbrales de lactato

¿Por qué prescribir/diseñar el entrenamiento por umbrales de lactato? La respuesta metabólica al ejercicio, en relación a la secreción de ácido láctico sanguíneo ha sido de gran interés entre los fisiológos a lo largo de los últimos 60 años, sin embargo,no ha sido implementada como variable rutinaria en los laboratorios y centros o clubes deportivos, como es…